-
MINIMALISM- Chủ nghĩa tối giản
Đến lúc phải “dọn dẹp” rồi!



Như ở phần trước mình đã chỉ rõ rằng điều cốt lõi của một cuộc sống tối giản là cho phép ta đón nhận những điều vui vẻ và hạnh phúc bằng cách loại bỏ những thứ tiêu cực và không cần thiết. Càng ít phụ thuộc vào những gì bên ngoài ta càng gần với "bản thân mình hơn"

-               Đầu tiên là những thứ bạn tiếp xúc hằng ngày. Hãy nhìn quanh căn phòng xem có đang bừa bộn không? Liếc qua tủ quần áo rồi cả bàn làm việc hay gần nhất là chiếc điện thoại nữa! Mọi thứ có được sắp xếp ngăn nắp không? Nếu câu trả lời là không và bạn quá lười để làm gọn lại thì thật sự đã đến lúc bạn loại bỏ chúng khỏi cuộc sống của bạn rồi đấy! Quần áo bạn không mặc nữa, những cuốn vở viết hết, những tin nhắn tổng đài chưa bao giờ được đọc.... Những thứ khiến cuộc sống của bạn trông có vẻ “nhiều” và “ bận rộn” thì thất sự chẳng có ích chút nào cho bạn cả. Nguyên tắc ở đây là loại bỏ những thứ “ không còn khiến bạn vui và hạnh phúc nữa!” Như trường hợp của mình, khi dọn phòng mình tìm lại được một chiếc hộp gồm những tấm thiệp noel từ năm cấp 2, mình đã giữ lại vì chúng thật sự khiến mình hạnh phúc và mình đã bán đi những cuốn giáo trình hồi đại học ( dù mình đã cố tình giữ lại ở những lần dọn dẹp trước ) vì thật sự nếu cần lại những kiến thức đó mình có thể google. Giờ đây khi nhìn quanh phòng, từng cuốn sách, từng bức ảnh hay từng cái quần cái áo đều cho mình cảm giác quen thuộc và hạnh phúc.


-               Tiếp theo là những mối quan hệ. Điều này có lẽ hơi riêng tư và “tàn nhẫn”, nhưng mà nếu bạn đang bế tắc trong một mối quan hệ nào đó , có thể là tình yêu, tình bạn hay thậm chí tình thân, thì hãy mạnh dạn nói với chính mình “ Mình đã cố gắng hết sức để cứu vãn! Đã đến lúc mình phải dành thời gian và tâm trí cho những người thật sự quan tâm đến mình và cho chính bản thân mình nữa!” Bạn không hề yếu đuối khi từ bỏ đâu, bạn phải rất dũng cảm để chấp nhận và cho bản thân cơ hội được hạnh phúc hơn.


-               Và cuối cùng nhưng quan trọng nhất - suy nghĩ của bạn. Chắc chắn dù là người lạc quan nhất thì cũng sẽ có những suy nghĩ tiêu cực. Và thực tế chúng ta không thể loại bỏ được hết những ưu tư đó hay lúc nào cũng sống lạc quan. Nhưng nếu cuộc sống bạn đang bị kiềm hãm bởi bất kỳ suy nghĩ tiêu cực nào và bạn nhận ra chúng chẳng có ích gì thì đã đến lúc kiên quyết loại bỏ chúng. Một cách mình thường làm là viết ra. Để những dòng chảy suy nghĩ đó ra khỏi trí óc bạn. Và chấp nhận chúng. Bạn cảm thấy bất công khi mình không xinh đẹp? Bạn cảm thấy mình không giỏi giang như người khác? ... hãy viết ra và chấp nhận tất cả “sự thật” đó. “Chấp nhận” cho bạn một sự giải thoát về mặt cảm xúc và khi cảm xúc đã “yên” rồi thì hành động sẽ “trôi chảy” hơn. Lúc đó thay vì so sánh,  bạn sẽ nỗ lực để phát triển bản thân. Thay vì buồn chán bạn sẽ lên kế hoạch cho những việc mình cần làm để đến gần với ước mơ hơn.
   
   Bạn có thể tham khảo Hành trình 30 ngày để trở thành một Minimalist từ Pick up limes ( một channel mình rất thích về lối sống khoẻ mạnh) để có thêm cảm hứng. 


Đến đây thì chúng ta gần như không còn bị phân tâm bởi những thứ không cần thiết và không có ý nghĩa gì đối với cuộc sống của chúng ta nữa. Hãy tận hưởng cuốc sống “ít sở hữu” này và sống thật trọn vẹn và hạnh phúc!

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

GÁI PHÁP CHÍNH HIỆU- KHI NHỮNG NGƯỜI PHỤ NỮ THANH LỊCH NHẤT THẾ GIỚI NỔI LOẠN

-
Hình ảnh
Mình chưa bao giờ nghĩ rằng “Thanh lịch” và “nổi loạn” lại có thể đi chung với nhau. Nhất là khi chúng cùng nói về phụ nữ. Chúng ta thường ấn định rằng “Thanh lịch” chỉ dành cho những cô gái từ cách ăn mặc, lời nói đến lối sống đều toát lên một vẻ nhẹ nhàng, thanh tao. Ngược lại “Nổi loạn” là từ yêu thích của những cô nàng cá tính, hơi chút bốc  đồng và thừa sự lém lỉnh. Thế nhưng sau khi cầm trên tay cuốn GÁI PHÁP CHÍNH HIỆU và đọc ngấu nghiến trong vòng 2 ngày thì mình lại bị mê hoặc bởi một hình ảnh thật khác, thật đặc biệt và thật nhiều cảm hứng. Nàng khác biệt như thế nào? Nàng có gì làm mình say mê đến thế? Đây là đoạn trích từ sách mà theo mình là diễn tả được hết sức hút của nàng : “Chỉ có trong phim chúng ta mới thấy những người đàn ông và phụ nữ nhảy múa vui vẻ trong mưa. Trong thực tế, cô nàng Paris ghét điều đó. Nàng chỉ mơ về ngày nắng, một chút là vì sự ấm áp, phần nhiều là vì làn da rám nắng bí ẩn và giả tạo, thứ sẽ khiến cho...
Đọc thêm

TÔN THỜ BẢN THÂN - TÔN CHỈ SỐNG CỦA PHỤ NỮ PHÁP

-
Hình ảnh
“Những cô gái Paris thích làm tâm điểm trong ánh mắt của mọi người tại nơi mà cô ấy muốn.” <Trích Gái Pháp Chính Hiệu> Thông thường, chúng ta đều biết tỏng khi nào một cô gái cố gắng trở thành tâm điểm của đám đông nhưng với những nàng Pháp, nàng làm điều đó một cách tự nhiên, và biến sự cố ý của mình trở thành một sự thật hiển nhiên. Nàng luôn biết cách khiến mình nổi bật. Hãy quan sát nàng ta, nàng không hề che giấu bí mật nào cả. Bàn về chuyện đạp xe của nàng. Nàng thích thả dáng trên những chiếc xe cũ kỹ thay vì hào nhoáng rập khuôn. Nàng cực ghét những chiếc mũ bảo hiểm nên nếu chọn giữa thanh lịch và an toàn (đội mũ khi đi xe là không bắt buộc) thì hiển nhiên nàng thích thả tóc tung bay theo gió. Và nàng sẽ mặc váy. Nàng không phải đang thách thức những cơn gió bất ngờ có thể khiến nàng ngượng ngùng, nhưng “nàng biết độ dài váy nào là lý tưởng để mang lại sự đoan trang và sang trọng, nàng biết cách đạp xe như một nữ thần thong dong trên như...
Đọc thêm

PHONG CÁCH BON CHIC BON GENRE

-
Hình ảnh
<Bạn đã biết hay chưa về phong cách đầy tinh tế và thanh lịch này của những cô nàng Pháp quốc? > Nhắc đến Pháp, mọi người sẽ nghĩ ngay đến sự cổ điển và những điều lãng mạn. Và nhắc đến phong cách thời trang đặc trưng cho sự tinh tế và thanh lịch rất Pháp, giới mộ điệu sẽ nghĩ ngay đến BON CHIC BON GENRE. Bon Chic Bon Genre là từ Pháp với nghĩa tiếng anh là GOOD STYLE, GOOD ATTITUDE. Điều đó cho thấy rằng bên cạnh yếu tố bên ngoài, thái độ và lối sống cũng góp phần tạo nên phong thái thanh lịch đáng ngưỡng mộ của những cô nàng PARISIAN. Giản dị chính là từ khoá của phong cách BCBG.  Từ lớp make-up tự nhiên trong suốt đến việc tiết chế các món phụ kiện kết hợp cùng với trang phục sáng màu, các BCBG tồn sùng sự đơn giản, thoải mái.  Tuy nhiên, khác với sự phòng khoáng có đôi chút “tuềnh toàng của Normcore”, BCBG lại toát lên sự thanh lịch, tao nhã. Khiên tốn Đi kèm với sự giản dị trong phần “style”, các cô nàng theo phong cách ...
Đọc thêm

Tại sao phong cách Pháp được hàng triệu phụ nữ trên thế giới theo học?

-
Hình ảnh
Vẻ thanh lịch với những cô nàng Paris là món quà của Thượng đế hay là một “sản phẩm” của trí tuệ con người? Không ai biết được câu trả lời chính xác nhưng nàng Paris biết rằng từ khi sinh ra nàng đã có một danh tiếng và truyền thống cần giữ gìn - “ Danh hiệu người phụ nữ thanh lịch nhất thế giới.” Nàng tự hào về mình bao nhiêu thì phụ nữ thế giới càng ngưỡng mộ về nàng bấy nhiêu. Họ xem nàng như một hình mẫu để học theo, từ phong cách thời trang cổ điển, tinh tế đến cả lối sống phóng khoáng, tự do, vì đơn giản lối sống tạo nên phong cách. Vậy phong cách “thanh lịch” ấy thật ra có ma lực như thế nào? Lối sống phóng khoáng ấy thật ra thú vị làm sao? DANH HIỆU NGƯỜI PHỤ NỮ THANH LỊCH NHÂT THẾ GIỚI  Danh hiệu ấy có từ lúc nào không ai biết nhưng đến tận bây giờ cả thế giới chưa ai nghi ngờ và bác bỏ “sự thật” ấy. Một sự thật hiển nhiên.  Và dĩ nhiên giới mộ điệu thời trang nói chung và những ai phải lòng phong cách thanh lịch nói riêng, thì danh hiệu ấy như một sự bả...
Đọc thêm

TRÁCH ĐỜI NGANG TRÁI.DO MÌNH CHỨ AI...

-
Hình ảnh
Khi 20 tuổi tôi nghe bạn bè truyền nhau cụm từ “chênh vênh tuổi 20”. Khi tốt nghiệp, tôi đọc được những dòng status “chên vênh tuổi 22”. Và nay khi 25, tôi thật sự thấy mình trong những bài viết “chênh vênh tuổi 25”. Gần đây nhất, sau khi chuyển công việc, kết thúc vài mối quan hệ bế tắc, tôi gần như rơi vào giai đoạn “khủng hoảng tuổi 25”. Đó là những ngày căng thẳng vì công việc, lo lắng về tương lai mù mịt và đôi khi tức giận chỉ vì những chuyện vặt vãnh, mà không, gần như là với tất cả mọi thứ mà có vẻ đẹp đẽ và bình yên hơn cuộc sống của tôi hiện nay. Đáng báo động hơn là tôi gần như đang quen với những thứ tiêu cực ấy, chẳng thèm tìm hiểu xem lý do là tại sao tôi trở nên “tàn úa” như thế. Chưa bao giờ tôi thấy mình thất bại như hiện nay, tôi đang tự loại bản thân ra khỏi chính cuộc sống của mình. Nếu có một cuốn sách có thể thay đổi cuộc đời thì tôi xin khẳng định là có đấy các bạn. “Trách đời ngang trái. Do mình chứ ai” chính là chiếc phao cứu sinh của tôi hiện nay....
Đọc thêm

Tại sao Paris là thành phố của tình yêu và lãng mạn?

-
Hình ảnh
Như một điều hiển nhiên, Paris luôn gắn liền với sự lãng mạn, với những giấc mơ thơ mộng nhất. Vậy bạn có bao giờ tự hỏi điều gì đưa Paris đến với danh xưng “Thành phố của tình yêu và lãng mạn” không? PARIS – KINH ĐÔ ÁNH SÁNG Ngoài tên gọi “Thành phố của tình yêu và lãng mạn”, Paris còn được người hâm mộ toàn thế giới trao tặng danh hiệu “Kinh đô ánh sáng”. Và đó đều nhờ công của Nam tước Georges-Eugène Haussmann, người đã có những bước đi đột phá trong việc quy hoạch và hiện đại hoá thành phố Paris.  Kinh đô ánh sáng được tạo nên bởi những đại lộ thẳng tắp xuyên suốt thành phố. Dọc những đạ i lộ là những công trình kiến trúc hoành tráng nhưng vẫn giữ cho mình vẻ cổ kính của kiến trúc xưa, tạo nên một vẻ ngoài vừa hiện đại vừa cổ điển, rất Paris. Bên cạnh đó việc cho xây dựng những nhà hát lớn, bảo tàng, thư viện,.. đã giúp Paris trở thành trung tâm văn hóa, giải trí, tri thức của cả thế giới. Danh xưng KINH ĐÔ ÁNH SÁNG trọn vẹn cả về nghĩa bóng lẫn nghĩa đen. Mộ nhà văn đã t...
Đọc thêm

2018 TO-READ BOOKS

-
Hình ảnh
Mình nghĩ rằng vào mỗi giai đoạn của cuộc sống,  chúng ta sẽ chọn đọc những loại sách khác nhau. Nên sẽ thật thú vị nếu vào cuối năm, nhìn lại những cuốn sách đã đọc chúng ta sẽ biết được năm vừa qua, chúng ta đã trăn trở điều gì, đã học được những gì và đã trưởng thành hơn như thế nào.  Năm vừa rồi chủ yếu mình đọc về những cuốn sách du kí hay bàn về việc "đi". Năm nay dù chưa trải qua một tháng, mình đã mua kha khá sách. Mỗi khi lòng buồn phiền , mình lại lang thang trên tiki, fahasa hay dạo nhà sách và rồi chắc chắn sẽ rước một em nào đó về. Sự thật là còn hơn quá nửa những cuốn sách trên kệ mình vẫn chưa đọc, nhưng mà từ "có nhiều sách" thật vô nghĩa mà phải không?! :) ( mình lấy lại câu " There is no such thing as having too many lipsticks" 😊)  Dưới đây là 12+ những cuốn sách mình sẽ đọc trong năm nay. 12 bởi vì mục tiêu là mỗi tháng mình sẽ hoàn thành một cuốn nhưng mình sẽ cố gắng để có thể đọc nhiều hơn. Mỗi cuốn sách đọc xong mình ...
Đọc thêm